5 марта во всем мире отмечается День выключенных гаджетов

Это неофициальный праздник, который призывает людей на время отказаться от использования электронных устройств, таких как смартфоны, планшеты, компьютеры и телевизоры. Цель – напомнить о важности живого общения, отдыха от цифрового шума и восстановления баланса между виртуальной и реальной жизнью.

Идея праздника возникла в ответ на растущую зависимость людей от технологий. Точная дата его появления неизвестна, но он стал особенно популярным в последние годы, когда гаджеты стали неотъемлемой частью повседневной жизни.

«Всемирная ассоциация здравоохранения отмечает, что детям до двух лет вообще не рекомендуется смотреть мультфильмы и играть в игры на любых электронных устройствах, с 3 до 6 лет дети могут проводить с гаджетами не более часа в день, с 7 до 11 лет норма использования гаджетов составляет от часа до трех часов в день, с 12 до 13 лет дети могут использовать электронные устройства не более пяти часов в день. Роспотребнадзор же рекомендует школьникам начальных классов проводить с гаджетом не более двух часов в день, а учащимся старших классов — не более четырёх

 «Давайте отключим свои гаджеты на 2-3 часа для того, чтобы насладиться общением с друзьями, родственниками, погулять на природе, заняться спортом или творчеством, просто дать глазам отдохнуть!»